Aktuelle Veranstaltungen

Gesundheitsseite im LZ 2025

Ort:

Lernzirkel Frankfurt/Oder, Dresdner Str. 28

Zeit: 18.30-20.30 Uhr

Unkostenbeitrag:

Kräuterwerkstatt/Kochevents: 50,00 € - für Materialien, Kopien, Menü oder Cremes, Lebensmittel/Skript, der kleine Kochkurs 35 €

Vorträge: Energieausgleich

Kräuterwanderungen: Unkosten 15€ ohne und 20€ mit Picknick

Vollwert - Stammtisch:

Dienstags 18.30 Uhr- 21.00 Uhr, kostenfrei, nach Anfrage

Vorträge: Energieausgleich

Jahresübersicht 2025/26-Workshops im Lernzirkel „Auf den Spuren der Hildegard von Bingen “

Hildegard von Bingen war eine Mystikerin, Naturwissenschaftlerin und Musikerin -gehört damit zu den bedeutendsten Frauen des Mittelalters. Sie hatte Einblicke in die Geheimnisse von Schöpfung und Leben und kannte die Heilkräfte, die in der Natur liegen. Diese Äbtissin begleitet uns durch das Jahr 2025/26

Anmeldungen können über den Lernzirkel oder bei mir persönlich erfolgen:

Irmhild Schweda Gesundheitsberaterin GGB

Kontakt: www.lernzirkel.de oder 01733022337

Monat: Ort: Zeit:	Thema	Workshop-Inhalte	Praxis	Weitere Hinweise
09.09.2025 LZ 18.00-20.30 Uhr	Hildegards Gesundheits-philosophie	Leben und Wirken u.a.Fenchel als Gemüse	Herstellen eines Fenchelsalates	Stammtisch, Bitte mitbringen eine kulinarische Köstlichkeit
07.09.oder 14.9.25 10.00-13.30 Uhr Ort?	Kräuter der Hildegard von Bingen- Wildkräuter-führung	Holunder Die alte Wegrandapothekerpflanze Schafgarbe, u.s.w. Picknick	Holundersuppe, Schafgarben- Magenbitter. Schafgarbenbutter	Festes Schuhwerk
18.09.2025 Frankfurt/ (Oder): Weinberge, Ecke Hospital-weg 16:00 Uhr - 18:15 Uhr	Heilkräuter der Hildegard von Bingen	Beifuß Rainfarn Königskerze Hagebutte	Picknick	Kursnr. V303.24 mitzubringen: - der Witterung angepasste Kleidung inklusive festem Schuhwerk - bei Bedarf ein kleines Körbchen zum Sammeln -7 € für das Picknick
20.09.2025 Groß Lindow/ Kreisel	"Sanddornfest" in Groß-Lindow	Kurzvorträge zum Sanddorn Allerlei Sanddorn Produkte Kaffeeklatsch mit Sanddornkuchen	Vorführung zur Herstellung einiger Produkte wie z.B. Sanddorn-Lassi, …	Ein wenig Zeit und Money ist mitzubringen, witterungsgerechte Kleidung und gute Laune
5.10.- 10.10. 2025 9.00-13.00 Uhr Lernzirkel	Fasten im Lernzirkel	Vorbereitung Ausleitung Säfte Gemüsebrühe Wanderungen Leberwickel	Basiswissen und spezielle Themen je nach Wunsch der Teilnehmer-innen	Materialien, Lebensmittel sind kostenpflichtig
30.10.2025 EHST, 16:00 - 19:15, Neue Deichbrücke Haus Nr. 1 in Fürstenberg	Wildkräuter- Führung auf dem Weg von Hildegard von Bingen	Esskastanie Weißdorn Samen von Heilpflanzen und deren Bedeutung	Picknick	mitzubringen: - der Witterung - bei Bedarf ein kleines Sammeln der Kräuter - 7,00 € für ein Picknick angepasste Kleidung inklusive festem Schuherwerk Körbchen zum
01.11.25 LZ FfO 9.00-13.00 Uhr	Frühstücks- varianten im Laufe der Geschichte	Workshop mit Frühstücks- möglichkeiten nach H.von Bingen. Bircher Benner, Johanna Budwig, basisch, fermentiert , ayurvedisch	Jede Frühstücks- variante wird durch die Teilnehmer vorbereitet und anschließend genossen	-Schürze -Materialien, Skript usw. sind kostenpflichtig
06..11. 25 VHS EHST 16.00-19.15 Uhr	Salben- herstellung - Heilkraft der Kräuter und Pflanzen	Wie können die Wildkräuter verarbeitet werden und wie stellen wir Salben und Tinkturen her??	Sie stellen sich 1.eine Beinwellsalbe und 2.eine Schnupfensalbe her.	Kursnummer: 25H1LH03H Bitte über VHS EHST anmelden Bitte Schreibzeug und einige saubere Creme- tiegel o, Schraub- gläser mitbringen
15.11. 25 Müllrose, PLZ 9.00-13.30 Uhr	Workshop- „Esskastanie -Lieblings- lebensmittel HvB	Workshop mit theoretischer Einführung über die Esskastanie	Gemeinsames Kochen mit anschließendem Genuss der wundervollen Rezeptideen	-Schürze - Materialien, Skript usw. sind kostenpflichtig
04.12. 2025 VHS FfO 18.00-20.15 Uhr	Salben, Cremes, Tinkturen und Kräuter-Öle selber machen	Wie können die Wildkräuter verarbeitet werden und wie stellen wir Salben und Tinkturen her?	Wir stellen eine Gänseblümchensalbe her und einen weiteren Überraschungsextrakt.	Kursnummer: V304.01 Bitte über VHS FfO anmelden 10,€ Materialkosten
06.12. 25 PLZ Müllrose 9.30-13.30 Uhr	Genussvolles Weihnachts-menü	Karsta und Irmhild verführen euch in die weihnachtliche Genussküche(mit Empfehlungen der H.v. Bingen-Weihnachtsoymel)	Kochen vollwertiger und ayurvedischer Gerichte und Herstellung des Weihnachtsoxymels	Bitte Schürze mitbringen
13.01.26 LZ 18.00-20.00 Uhr	Kräuter& Gewürze der Hildegard von Bingen	Einführung in Hildegards Heilpflanzen im Winter, Wirkung von Dinkel, Galgant, Bertram &Quendel	Herstellen einer Latwerge (Birn- Honig-Bärwurz-Kur- wirksames Entgiftungs- Mittel)	Stammtisch, eine kulinarische Köstlichkeit mitbringen
24.01.26 9.00-13.00 Uhr LZ	Frühstücksreise in die Vergangenheit	Workshop: Frühstück bei H.v.Bingen, Johanna Budwig, Bircher Benner, Basenfrühstück usw.	Herstellen von Frühstücks- varianten mit anschließen- dem Genuss	Bitte eine Schürze mitbringen und mit hungrigem Magen kommen
27.01.26 LZ 18.00-21.00 Uhr	Hildegards Konservierungsmethode Fermentieren	Workshop Fermentieren, Grundlagen , Varianten ,Vorteile des Fermentierens	Herstellen von Sauerkraut	Schürze, wer hat ein Fermentglas
10.02.26 LZ 18.00-20.30Uhr	Fasten & Ernährung &Entschlackung bei H.v.Bingen	Fastenmethoden bei Hildegard und heute, Ernährungsrichtlinien und Entschlackungsmöglichkeiten der Hildegard	Herstellen der Hildegard- Fastensuppe	Stammtisch, eine kulinarische Köstlichkeit mitbringen
28.03.26 Viehweide, Lossow 10.00-13.30	Frühlingskräuter der Hildegard von Bingen	Wildkräuterwanderung zur Oder mit Schwerpunkt Veilchen, Brennnessel, Bärlauch und Schafgarbe	Herstellung der berühmten Veilchensalbe von H. v. B. , Picknick	Der Witterung entsprechende Kleidung
07.04.-12.04.26 Graal Müritz	Fastenwoche	Fasten in Graal Müritz mit und ohne Basenfasten- tgl. Barfußlaufen am Strand, Strandwanderungen, Ausflüge …	Täglich: Frische Säfte, Fastensuppe, Bitterstoffe, Ausleitungen Leberwickel	An- und Abreise privat organisieren
03.05.-08.05.26 LZ 9.00-12.30 Uhr	Fastenwoche	Fasten im Lernzirkel - tgl. Barfußlaufen im Wald, Wanderungen, Ausflüge Lebus, Wulkow ,Jacobs-Hof	Täglich: Frische Säfte, Fastensuppe, Bitterstoffe, Ausleitungen Leberwickel	Eigene Vorbereitung für das Fasten nach Anleitung
27.06. Lebuser Oderhänge 9.00-12.30Uhr	„Wildes im Juni“	Praktische Tipps zur Erkennung, Ernte, Nutzungsmöglichkeit, Wildpflanzen in der Küche,Informationen über die esundheitlichen Vorteile und erwendung in der Volksheilkunde, Ideen für die Integration in den eigenen Naturgarten	1.Frühlingkur-Herstellung der Maikur 2.Sammeln von Teekräutern um eigene Mischungen herzustellen 3.Picknick	Der Witterung entsprechende Kleidung

Zusatz : Vom 27.10.-31.10. Basenfasten im Lernzirkel von 9.00Uhr – 12.30 Uhr, maximal 5 Plätze